Enceinte, faites la chasse
aux perturbateurs endocriniens !
Autant vous prévenir tout de suite, quand on commence à se pencher sur le sujet
des perturbateurs endocriniens, on peut très vite avoir le vertige.
Présents presque partout, ils nous mènent la vie dure et ne sont pas sans
conséquences sur notre santé et sur celle des bébés.
D’après la définition de l’OMS, « Les perturbateurs endocriniens sont des substances chimiques d’origine naturelle ou artificielle étrangères à l’organisme qui peuvent interférer avec le fonctionnement des systèmes endocriniens et induire ainsi des effets délétères sur cet organisme ou sur ses descendants ».
Nous sommes exposés aux perturbateurs endocriniens à travers ce que nous mangeons, ce que nous respirons et ce que nous touchons.
C’est quoi un perturbateur endocrinien ?
• Où se cachent ces fameux perturbateurs endocriniens ? •
• Comment les éviter ? •
On en retrouve dans de nombreux objets en plastique ou en caoutchouc comme les emballages, les bouteilles, les jouets, les articles de puériculture, les anneaux de dentition, les biberons, les petits appareils électroménagers comme les cuiseurs vapeur ou les bouilloires en plastique. Les perturbateurs endocriniens sont aussi présents dans certains cosmétiques, dans les vêtements, les meubles, les matériaux de construction, les couches, les protections intimes... Ils sont partout !
En évitant au maximum le plastique et en changeant ses habitudes : choisir de préférence des produits bio, naturels, ou écolabels, laver systématiquement les vêtements avant de les porter, privilégier le mobilier d’occasion ou le bois massif, laver les jouets à l’achat et régulièrement, aérer sa maison ou son appartement 10 min au minimum le matin et le soir, utiliser des produits ménagers naturels... En fait il faut consommer et s’équiper autrement.
• Comment savoir si on est exposé à ces perturbateurs ? •
La bonne nouvelle, c’est que nous sommes désormais en mesure de réaliser un dosage des phtalates et des bisphénols.
Grâce à un prélèvement urinaire effectué en fin de journée on
va pouvoir évaluer le degré d’exposition à ces perturbateurs
endocriniens. On va analyser ces précieuses données pour
mettre en place des mesures de préventions ciblée avec un
objectif clair : diminuer au maximum l’exposition.
Pourquoi la grossesse est un moment sensible ?
La grossesse est une fenêtre de vulnérabilité car les perturbateurs endocriniens peuvent avoir un impact sur la maman et sur le développement du bébé.
Avec l’enfance et l’adolescence, il s’agit des trois périodes les plus à risque.
Interview avec Marianne Goyer, biologiste et Directrice générale Cerballiance Bourgogne, responsable du plateau technique Valmy.
La seconde-main est une bonne option lorsqu’on cherche à faire la chasse aux
perturbateurs endocriniens ?
Les produits d’occasion contiennent généralement moins de perturbateurs endocriniens. Avec le temps, ils ont en effet tendance à se dissiper.
C’est aussi pour cette raison qu’il faut absolument laver les vêtements neufs avant de les porter.
Les perturbateurs endocriniens impactent
tout le monde.
Ils impactent tout le monde mais il
faut être encore plus vigilent à leur
sujet pendant les 1000 premiers jours de vie.
La maman et le papa avant, pendant, après la
grossesse, le fœtus, le bébé, les enfants et les ados sont particulièrement sensibles à leurs effets.
Il existe un moyen de savoir si on est très
exposé aux perturbateurs endocriniens ?
Il est désormais possible de demander un dosage pour connaître son taux d’exposition aux perturbateurs endocriniens. Tout l’intérêt consiste ensuite à changer ses habitudes (éliminer le plastique de sa cuisine, changer sa routine beauté, se renseigner davantage sur les marques) et à refaire le point après plusieurs mois pour voir si une amélioration est constatée.
Une liste d’ingrédients courtes c’est souvent bon signe ?
Que ce soit en cuisine ou en cosmétique, les perturbateurs endocriniens ont tendance à se cacher dans les listes d’ingrédients à rallonge. Mais ouvrez toujours l’œil et scrutez bien les emballages pour faire des choix éclairés.
Il vaut mieux éviter de refaire la chambre de son bébé quand on est enceinte ?
On sait déjà tout sur les
perturbateurs endocriniens.
On retrouve des perturbateurs endocriniens
dans pas mal de peintures, de colles ou de vernis. Faire des travaux quand on est enceinte ce n’est
donc clairement pas une bonne idée. Gardez aussi en tête que les polluants ne vont pas disparaitre du jour au lendemain... Votre bébé sera donc lui aussi exposé.
Même si la recherche progresse, on n’est loin de tout avoir sur les perturbateurs endocriniens et notamment sur leur « effet cocktail », (autrement dit l’exposition croisée à plusieurs perturbateurs endocriniens).
perturbateurs endocriniens,
la mutualité française
AGIT !
Le lien entre santé et environnement n’est plus à prouver et fait partie
des préoccupations grandissantes de la population.
Depuis 2016, la Mutualité Française en Bourgogne Franche-Comté s’engage activement en faveur de la santé environnementale : qualité de l’air intérieur, exposition aux polluants, avec une attention particulière apportée à la question des perturbateurs endocriniens.
Agir sur les facteurs environnementaux permet de prévenir, préserver et améliorer durablement notre
état de santé, c’est pourquoi nous proposons des formations d’accompagnement et de sensibilisation
pour aider les professionnels de structures de la petite enfance 0-6 ans et le grand public à mieux
comprendre les risques d’exposition et les règlementations en vigueur.
Nous donnons les clés afin de :
Identifier clairement ce qu’est un perturbateur endocrinien
Comprendre de quelle manière ils peuvent affecter la santé humaine
Savoir repérer les sources d’exposition et en connaître les risques
Définir des mesures de prévention visant à réduire le risque d’exposition
En d’autres termes, donner la possibilité à chacun de faire des choix éclairés et de diffuser les bonnes pratiques dans son entourage.
chiffre clé :
88%
des participants à
notre formation sont
certains de faire
évoluer leurs pratiques
professionnelles.
Pour aller plus loin, "les rencontres santé"
La Mutualité Française Bourgogne Franche-Comté a développé un tout nouveau format pour sensibiliser le grand public à des questions de santé dans l’air du temps.
Parmi les thématiques abordées, retrouvez notre vidéo qui questionne l’impact des cosmétiques sur notre santé !
